Zaufało nam ponad 100 klientów PDF na e-mail od razu po płatności

Szama za grosze • za darmo

Twoje 3 darmowe przepisy z Biedronki

Każdy z ceną porcji, makro i listą zakupów. Dodaj stronę do zakładek albo zapisz ją jako PDF i miej przepisy w telefonie podczas zakupów.

Przepis 1 z 3 • obiad lub kolacja

Tortilla pizza z szynką i serem

Cienki, chrupiący spód bez wyrabiania ciasta. Szybki obiad albo ciepła kolacja.

2porcje
18 minprzygotowanie
5,48 złza porcję

Na porcję: 475 kcal • białko 28 g • tłuszcz 20 g • węglowodany 43 g

Składniki z Biedronki

  • 🌯Pano Tortilla Wraps pełnoziarnistaopakowanie 306 g2 placki
  • 🍅Gusto Bello Passata klasycznaopakowanie 690 g100 g
  • 🧀Światowid Ser żółty Goudaopakowanie 400 g80 g
  • 🥓Kraina Wędlin Polędwica sopockaopakowanie 100 gcałe opakowanie
  • 🌽Nasza Spiżarnia Kukurydza słodkapuszka 340 g80 g po odsączeniu

Przygotowanie

  1. Piekarnik rozgrzej do 210°C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Tortille ułóż na blasze. Każdą posmaruj cienką warstwą passaty.
  3. Dodaj porwaną szynkę, odsączoną kukurydzę i starty ser.
  4. Piecz 8–10 minut, aż brzegi będą chrupiące, a ser się roztopi.
  5. Odczekaj minutę, pokrój na trójkąty i podawaj od razu.
Koszt
Porcja: ok. 5,48 zł
Użyte składniki: ok. 10,96 zł
Pełne opakowania: ok. 33,57 zł
Wskazówka
Nie dawaj za dużo passaty. Cienki placek szybko mięknie pod mokrym sosem.

Przepis 2 z 3 • obiad

Quesadilla z fasolą, kukurydzą i serem

Chrupiąca tortilla z prostym farszem z puszek. Syci, a przygotowanie zajmuje kilkanaście minut.

2porcje
18 minprzygotowanie
5,10 złza porcję

Na porcję: 525 kcal • białko 25 g • tłuszcz 20 g • węglowodany 60 g

Składniki z Biedronki

  • 🌯Pano Tortilla Wraps pełnoziarnistaopakowanie 306 g2 placki
  • 🫘Nasza Spiżarnia Fasola czerwonapuszka 400 g180 g po odsączeniu
  • 🌽Nasza Spiżarnia Kukurydza słodkapuszka 340 g100 g po odsączeniu
  • 🧀Światowid Ser żółty Goudaopakowanie 400 g80 g
  • 🥣Fruvita Jogurt naturalny typu greckiegoopakowanie 400 g80 g

Przygotowanie

  1. Fasolę i kukurydzę przepłucz na sicie, a następnie dobrze osusz.
  2. Fasolę lekko rozgnieć widelcem i wymieszaj z kukurydzą.
  3. Na połowie każdej tortilli rozłóż farsz i starty ser.
  4. Złóż placki na pół i smaż na suchej patelni po 2–3 minuty z każdej strony.
  5. Pokrój na trójkąty i podaj z jogurtem doprawionym pieprzem.
Koszt
Porcja: ok. 5,10 zł
Użyte składniki: ok. 10,20 zł
Pełne opakowania: ok. 28,15 zł
Wskazówka
Nie nakładaj farszu do samych brzegów, bo wypłynie podczas obracania tortilli.

Takich przepisów z ceną porcji jest w pakiecie 95.

Zobacz pakiet — 38,99 zł

Przepis 3 z 3 • obiad

Gnocchi w pomidorach z Grana Padano

Szybki sos z całej puszki pomidorów i całe opakowanie gnocchi. Dwie porcje bez otwartych resztek.

2porcje
20 minprzygotowanie
7,07 złza porcję

Na porcję: 560 kcal • białko 18 g • tłuszcz 15 g • węglowodany 90 g

Składniki z Biedronki

  • 🥟Gusto Bello Gnocchi di patateopakowanie 500 gcałe opakowanie
  • 🥫Mutti Polpa pomidory drobno krojone bez skórekpuszka 400 gcałe opakowanie
  • 🧀Gusto Bello Grana Padano wiórkiopakowanie 100 g40 g
  • 🫒Wielkopolski Olej rzepakowybutelka 1 l10 ml
  • 🧂Culineo Sól warzona jodowanaopakowanie 1 kgok. 0,6 g
  • 🌶️Kamis Pieprz czarny mielonyopakowanie 16 gok. 0,2 g

Przygotowanie

  1. W dużym garnku zagotuj wodę. Posól ją dopiero po zagotowaniu.
  2. Na patelni rozgrzej olej. Dodaj pomidory, sól i pieprz.
  3. Gotuj sos bez przykrycia 8–10 minut na średnim ogniu, aż lekko zgęstnieje.
  4. Gnocchi wrzuć do wrzącej wody. Gotuj zgodnie z etykietą, aż wypłyną na powierzchnię.
  5. Wyjmij gnocchi łyżką cedzakową i od razu przełóż do sosu. Wymieszaj przez minutę.
  6. Podziel na dwie porcje i każdą posyp 20 g wiórków Grana Padano.
Koszt
Porcja: ok. 7,07 zł
Cały przepis (2 porcje): ok. 14,14 zł
Pełne opakowania: ok. 18,63 zł
Wskazówka
Nie płucz ugotowanych gnocchi. Skrobia pomaga połączyć je z sosem.

Ceny i makro są orientacyjne i mogą się zmieniać z promocjami. Sól, pieprz i olej zakładamy jako produkty domowe.

100+ klientów zaufało nam

Smakowało? To tylko 3 ze 128 przepisów.

W pakiecie jesień dostajesz 3 ebooki PDF: jesienne posiłki, 60 codziennych dań oraz desery i shake'i. Każdy przepis z ceną porcji i listą zakupów z Biedronki.

45,98 zł oszczędzasz 6,99 zł
  • PDF od razu na e-mail
  • Na telefon, tablet i komputer
  • Bez abonamentu